産後の会陰切開後の痛み

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出産の際に会陰切開を行うことは多くありますが、その痛みはどのくらい続くものなのでしょうか?

実際これは人によってさまざまで切開後も痛みはあまり感じない人もいます。
しかし、産後2週間が経過してもまだ傷の痛みがあるようなら、なにかしらの対処を行う必要があります。
会陰部のマッサージなどを行うことで傷の部分が柔らかくなり、またマッサージを行うことで血流を促すことができ、傷の修復を助けてくれます。
痛みが強い場合は患部を冷やすなどして痛みを和らげたりすることをおすすめします。

会陰部の痛みを我慢していると、性行再開時のトラブルや術創部が硬くなってしまうおそれがあります。

自分で行える方法としては、お風呂などで会陰部をやさしく円を描くようにマッサージします。
また自分の手の温度で少し温まり、痛みが和らぐ場合もあります。

痛みがあり怖くて触ることができないという方も多いかと思いますが、早い段階から会陰部のケアを行うことをおススメします。
呼吸に合わせて骨盤底筋を収縮させる練習も会陰部の痛みの緩和に繋がります。

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