呼吸と仙腸関節の関係

Pocket

こんにちは‼
女性のリハビリテーション研究会です‼
本日は呼吸と仙腸関節のお話です。

呼吸に伴って、呼吸筋である横隔膜が働きますが、ユニットとして骨盤底筋や腹横筋なども働くことで効率的な呼吸が行えます。
横隔膜は吸気で下がり、呼気で引きあがります。
骨盤底筋群も同時に吸気で下に下がり、呼気で引き上がります。
また骨盤底筋群は仙骨や尾骨、腸骨に付着していますので、骨盤底筋群が働けば関節運動も起こります。

深呼吸をした際に、仙腸関節を触れてみると吸気・呼気に伴ってわずかにニューテーション・カウンターニューテーションが起こります。
この時、仙腸関節の左右差が大きかったり、動きがスムーズに起こっていない場合はどこかにストレスが過剰にかかってしまうことになります。

呼吸は成人で1日平均28,800回程度行われていますので、動きはわずかであっても1日、1週間の間だけでもストレスが増大していくことが容易に予想できます。

反対に1回の動きがスムーズに行えていたら、1日、1週間後には良い変化もみられることも予測できます。

女性リハでは様々なセミナーを行っています‼

【臨床コース~女性特有の症状・特性に基づいたアプローチin東京】
『12/10 呼吸機能と骨盤の関係』
・女性の呼吸機能の基礎解剖学
・横隔膜と骨盤底筋群の関係
・妊娠・出産に伴う呼吸機能
・呼吸と骨盤底筋群における徒手、運動療法

『12/11 骨盤、股関節の評価法』
・股関節と骨盤底筋群、骨盤との密接な関係
・股関節の評価法(タイプ別評価)
・股関節タイプ分け評価を踏まえた骨盤底筋群に対する運動療法

『2/18 妊娠過程のケア』
・妊娠期の身体的変化の基礎解剖
・妊娠期におけるホルモンバランス変化
・妊娠期のリスク
・妊娠期における徒手、運動療法

『2/19 産後のケア』
・妊娠期の骨格変化
・産後の骨盤底筋群の変化
・産後の骨格変化
・産後における徒手、運動療法

〔会場〕 全日 エバーウォーク両国店
〔時間〕各10:00~16:00(受付9:45~)
〔受講費〕
4つまとめてお申し込み 48,000円(税込)
単発申し込み 12,960円(税込)
〔定員〕20名
〔参加者〕女性限定PT,O,ST,Nrs,その他セラピスト
〔お申し込みはこちらから〕
・4つまとめて
4つまとめてお申込みはこちら
・12/10 呼吸と骨盤の関係
呼吸と骨盤の関係
 お申込みはこちら

・12/11 骨盤、股関節周囲の評価
骨盤、股関節周囲の評価
 お申込みはこちら

・2/18 妊娠過程のケア
妊娠過程のケア
 お申込みはこちら

・2/19 産後のケア
産後のケア
 お申込みはこちら

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

Pocket

関連記事

  1. 出産直後から重力に抗するまで
  2. 生理 イライラ
  3. 分娩時の骨盤の構造と動き
  4. 分娩時の産道について
  5. 女性の骨盤についてもう一度考えてみませんか?
  6. 簡単!血流チェック
  7. 分娩時の骨盤底筋群の働きとは?
  8. 足部アーチが崩れると引き起こされる障害はなんでしょうか?
PAGE TOP